◇2015年「秋の健康まつり」に参加して◇

 湖北地区社協主催の2015秋の健康祭りに参加した。渡部先生の慣れた口調の健康体操で少し汗ばんだ後、血圧、体脂肪率、肺活量、BMIなどの基本チェックと握力、椅子たち座り、歩行などの体力測定を行った。リタイア後10数年続けて週に3,4回はスイミングに通っている当方としては、意気揚々と骨WAVE測定に挑んだが、D判定の運動不足と判定された。「これ以上運動しろというの」と測定を担当している方に聞いたが、誰も取り合ってくれなかった。意気消沈して帰宅して気が付いた。原因は上腕に張った腱鞘炎の炎症と痛みを抑える湿布薬のせいだと判明した。痛み止めの湿布薬なのに、筋肉や骨の密度を下げてしまうようである。(稲葉谷記)

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