◇２０１２年「春の健康まつり」を開催◇

５月２１日（月）湖北地区社協と新木まち協の共催で「春の健康まつり」が開催されました。講演では「負けじゃんけん」「左右の手で違った数え方をする」「輪ゴム１本でできるトレーニング」など、ちょっとした空き時間に手軽にできるボケ防止のためのいろいろなエクササイズを一緒に実践しました。 講演の後は血圧、体組成、肺活量、血管年齢測定などの「健康チェック」、握力、開眼片足立ち、椅子立ち座り、歩行速度などの「体力測定」、また「脳のトレーニングコーナー」や「ベビーマッサージ講習」「足裏マッサージ」などが行われ、最後に各自の測定結果に基づいて診断とアドバイスが行われました。測定結果に一喜一憂し、己の歳を実感する事になりましたが、これからもこのような機会を利用して健康に気を配っていきたいとおもいます。